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Groáartig fhlen durch optimierte Hormonbalance im Alltag Hormone sind mehr als nur ein "Frauenthema": Sie steuern beinahe alle Vorg„nge in unserem K”rper, von unserem Schlaf, ber unser Essverhalten bis hin zu unserer Laune und Stressreaktion. Nr. 1 Sunday Times-Bestsellerautorin Davinia Taylor erkl„rt, wie unser Hormonhaushalt funktioniert und wie wir ihn optimieren k”nnen. Mit symptomorientierten Tipps, untersttzt vom Fachwissen eines Arztes, zeigt sie, wie Lifestyle und Nahrungserg„nzungsmittel unser Cortisol, Adrenalin, Dopamin, Vitamin D und vieles mehr ausgleichen k”nnen. Ihr Erfolgsbuch enth„lt zahlreiche einfache und leicht zug„ngliche Tipps, die dabei helfen, sich nicht nur besser, sondern groáartig zu fhlen - dank optimaler Hormonbalance!