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Zweigstelle: Digitale Bibliothek	Standorte:	Standort 2:	Status: <p>digital verf&uuml;gbar</p>	Frist:

Wir alle haben im Leben mit Schwierigkeiten zu k„mpfen, das weiá auch Dr. Annie Zimmerman - nicht nur als Psychotherapeutin, sondern auch als Betroffene. Basierend auf ihrer jahrelangen Erfahrung zeigt sie, dass psychisches Wohlbefinden m”glich ist, wenn wir uns darauf einlassen, unsere Emotionen wirklich zu verstehen und alte Verhaltensweisen loszulassen. ¯Your Pocket Therapist® kombiniert praktische Tools und šbungen mit Anekdoten aus der Therapie und gibt den Leser:innen mithilfe eines 5-Schritte-Plans das Rstzeug an die Hand, um sinnvolle Ver„nderungen vorzunehmen, tiefe Heilung zu bewirken und ihr Leben zu verbessern.ÿEin unverzichtbarer Leitfaden fr mentale Gesundheit und bessere Beziehungen zu Familie, Freunden und Partnern.