Zweigstelle	Standorte	Standort 2	Status	Frist
Zweigstelle: Digitale Bibliothek	Standorte:	Standort 2:	Status: <p>digital verf&uuml;gbar</p>	Frist:

Mit der Weisheit des Ayurveda zu einem langen und gesunden Leben In unserer Gesellschaft wird das Altern als unangenehme Erfahrung mit einer wachsenden Liste von Schmerzsymptomen und einer noch l„ngeren Liste von verschreibungspflichtigen Medikamenten wahrgenommen. Dr. Avanti Kumar-Singh l„dt uns ein, diese šberzeugungen zu berdenken. W„hrend ihrer T„tigkeit als Žrztin in der Notaufnahme erlebte Dr. Kumar-Singh eine Gesundheitskrise, in der ihr die westliche Medizin nicht weiterhelfen konnte. Auf der Suche nach Antworten entdeckte sie Ayurveda wieder, die uralte Heiltradition ihrer sdasiatischen Wurzeln. Heute ist sie eine gefragte Ayurveda-Expertin und zertifizierte Yogatherapeutin. In ihrem Buch bersetzt sie ihr Fachwissen in leicht verst„ndliche Schritte, um die Zellreparatur zu erh”hen und Entzndungen zu verringern - die Grundlage der Langlebigkeitsformel. Mit leicht anwendbaren Routinen rund um Ern„hrung, Bewegung und Lebensstil ermutigt uns die Autorin im Einklang mit unserer Natur zu leben und nachhaltige Gewohnheiten zu schaffen. Fr ein gesundes langes Leben!