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Es ist unglaublich, was Gefhle im K”rper ausl”sen. Angst, Trauer oder Freude beeinflussen erheblich, wie wir Schmerzen erleben. Studien zeigen, auf welch faszinierende Weise unsere Gefhle chronische Schmerzen lindern k”nnen. Die Psychologin und Schmerztherapeutin Dr. Anne Juliane K”rner erkl„rt erstmals, wie wir unseren Umgang mit Gefhlen aktiv und gezielt zur Schmerztherapie einsetzen. Zahlreiche šbungen und Tipps zur Selbsthilfe st„rken Selbstvertrauen und emotionale Kompetenz, um st„ndige Schmerzen wirksam zu lindern.  Bei Rcken-, Gelenk- und Muskelschmerzen, Migr„ne, Reizdarmsyndrom, Fibromyalgie  Vereint Erfahrungswissen aus der psychologischen Schmerztherapie mit neuesten Erkenntnissen aus der Schmerzforschung  Mit vielen šbungen und Tools fr Zuhause, plus 10 Audio-šbungen zum Streamen