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Mde, berlastet, st„ndig krank? Immunsystem im Dauer-Tief? Wie's besser geht, zeigt die beliebte Naturheilkunde-Žrztin und Bestsellerautorin Dr. med. Franziska Rubin - und zwar bevor Krankheiten, Infekte oder Durchh„nger berhaupt entstehen. Ihr Rezept: Die k”rpereigenen Abwehrkr„fte an den entscheidenden Stellen gezielt und ganz natrlich st„rken: Haut, Darm, Atmung und Psyche stehen dabei im Fokus. Kompakt und leicht umsetzbar teilt sie ihr wertvolles Wissen zu den besten Heilpflanzen und hochwirksamen Rezepturen fr Wasseranwendungen, Umschl„ge und Tees, die uns richtig guttun. Denn gesund geht natrlich. Mit zahlreichen Anleitungen, Rezepturen und grnen Super-Hacks fr die langfristige St„rkung unseres Immunsystems.