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Gehirn in Balance, statt Chaos in der Seele Der Weg zu mehr Ausgeglichenheit und psychischer Gesundheit scheint heute simpel: Guter Schlaf, ein paar Yoga- und Achtsamkeitsbungen und im Zweifelsfall helfen passende Medikamente. Doch was, wenn die g„ngigen Rezepte keine dauerhafte Besserung bringen?Neurowissenschaftlerin Camilla Nord bringt auf Basis neuester Forschung Licht ins Dunkel. Sie erkl„rt, wie Wohlbefinden im Gehirn entsteht, wie wir es selbst regulieren k”nnen und bringt dabei einige so erfrischende wie unerwartete Erkenntnisse zutage: Denn nicht ein Allheilmittel muss fr uns das Richtige sein - vielmehr k”nnen Glcksrezepte, die wirklich funktionieren, so vielschichtig sein wie wir selbst.