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Besser leben, l„nger fit bleiben, berschssige Pfunde verlieren und seltener unter Schmerzen leiden: Wer regelm„áig die richtigen Nahrungsmittel auf den Teller bringt, kann sich diesen Wunsch ganz leicht und lecker erfllen. Die Zauberformel dafr ist eine antientzndliche Ern„hrung, wie die renommierten Ern„hrungs-Docs sie empfehlen: Essen, das nicht nur satt macht, sondern gleichzeitig auch heilt, indem es das Immunsystem st„rkt, wichtige Stoffwechselprozesse in Gang h„lt und die Lebensqualit„t verbessert. Von Diabetes ber Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Arthrose bis zu Alzheimer oder Darmerkrankungen - chronische Entzndungen spielen bei der Entstehung vieler Zivilisationskrankheiten eine entscheidende Rolle. Ohne dass wir es merken, entflammen sie im Laufe des Lebens und bleiben viel zu lange unentdeckt, obwohl wir sie mit den richtigen Lebensmitteln frhzeitig im Keim ersticken k”nnten. Die TV-Žrzte und Bestseller-Autoren pr„sentieren in diesem Super-Kochbuch ihre 100 besten Rezepten und halten sich dabei an ihr bew„hrtes Prinzip: "Die beste Medizin kommt aus dem Kochtopf"