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Ein leicht zug„nglicher Ratgeber, der die Wechselwirkung zwischen Rckenschmerzen und psychischer Belastung beleuchtet.ÿ Rckenschmerzen kennt fast jede:r, sie sind weltweit die h„ufigste Ursache fr Arbeitsunf„higkeit. Was viele nicht wissen: H„ufig liegt dem Schmerz nicht nur Verschleiá, eine falsche Haltung oder ein Bandscheibenvorfall zugrunde. Auch die Psyche spielt eine wesentliche Rolle bei der Heilung. Catrin Marnitz, Psychologin am Rckenzentrum Am Michel in Hamburg, erlebt jeden Tag, was die Forschung l„ngst bewiesen hat: K”rperliche und seelische Faktoren wirken immer im Zusammenspiel. In deutlich mehr als 50 Prozent aller F„lle sorgen psychische Belastungen wie Stress, Trauer oder Einsamkeit dafr, dass der Schmerz dauerhaft bleibt oder wiederkehrt. Wer schon bei unz„hligen Žrzt:innen war und nicht mehr weiterweiá, dem gibt Catrin Marnitz das n”tige Wissen an die Hand, um endlich wieder Mut zu fassen. Anhand von konkreten Beispielen erkl„rt sie, warum Schmerz chronisch wird, wie wir resilienter werden und lernen k”nnen, selbstwirksam mit Schmerz besser umzugehen - damit wir ihn nach M”glichkeit ganz loswerden.ÿÿ