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Du m”chtest nackt gut aussehen? Auch wenn gern versprochen wird, dass du ohne Ger„te am besten zur Traumfigur kommst, die nackte Wahrheit ist: Mit ein paar Kurzhanteln erreichst du mehr als mit jeder anderen Trainingsform. Denn Hanteln sind das effektivste Werkzeug fr einen flachen Bauch, sexy Po und sch”ne Arme. Mit ihnen modellierst du deinen K”rper wie ein Bildhauer - ohne dass du Angst vor zu viel Muskelmasse haben musst. "Back to the roots" ist daher nicht nur der neue Fitnesstrend, sondern auch das Motto von Fitness- und Motivationscoach Mark Maslow. Sein Geheimnis: zahlreiche šbungen kombiniert mit einem State-of-the-Art-Ern„hrungskonzept und einer geh”rigen Portion Motivation - so effektiv, dass du glaubst, beim Training das Fett schmelzen zu sehen. Mit diesem 90-Tage-Programm ist dein Ziel "Nackt.Gut.Aussehen." deshalb eher eine logische Konsequenz als ein hart erarbeitetes Ziel."Der Kraft-Coach Mark Maslow hebt nicht nur die Eisen, sondern auch die Messlatte." - MEN'S HEALTH Deutschland"Wenn Du Deinen K”rper nach Deinen eigenen Vorstellungen formen willst, ist dieses Buch Deine Blaupause." - PATRIC HEIZMANN, Autor, Fitness- und Ern„hrungsprofi"Es gibt keine 'magische Abkrzung' zur Traumfigur. Aber Looking Good Naked ist verdammt nah dran." -DR. TILL SUKOPP, Bestsellerautor und Deutschlands fhrender Kettlebell-Experte