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Zweigstelle: Digitale Bibliothek	Standorte:	Standort 2:	Status: <p>digital verf&uuml;gbar</p>	Frist:

Sieÿwollenÿverstehen, warum Wut Ihr LebenÿundÿIhre Beziehungen so stark beeinflusst?ÿBestsellerautor Robert Burdy erkl„rt,ÿwie Sie die Kraftÿder Wutÿnutzen k”nnen zu mehr Ruhe, Stabilit„t und Resilienz im Alltag.ÿDieses Buchÿist derÿEinstieg in ein gelasseneres Leben.ÿÿ Kein anderes Gefhl belastet so h„ufig Beziehungen, Karrieren und Lebenstr„ume wie Wut. Gleichzeitig erfllt sie eine wichtige Warnfunktion, wennÿz.B.ÿGrenzen berschritten werden.ÿRobert Burdy macht verst„ndlich, warum Wut so oft eskaliert und sie uns im falschen Moment die Kontrolle entzieht. Gleichzeitig zeigt er, wie unbew„ltigte Wut Beziehungenÿbelastetÿund zu einemÿemotionalÿherausforderndenÿUmfeld fhrt.ÿ Mit zahlreichen alltagsnahen Beispielen erkl„rt Burdy, wie unser Gehirn reflexhaft Wutreaktionen ausl”st und warum ausgerechnet zornige Menschen h„ufig als durchsetzungsstark gelten,ÿobwohl dahinter oft šberforderung undÿgelernteÿMuster stehen. Das Buch macht klar, dass nicht die Emotion selbst das Problem ist, sondern unser Umgang damit: Wut wird erst dannÿzum Thema, wenn sieÿunkontrolliertÿnach auáen schl„gt, unser Verhaltenÿpr„gtÿundÿdadurchÿBeziehungen oder berufliche Situationenÿsprbar belastet.ÿÿ Dieses Buch hilft dabei - eigene emotionale Ausl”ser zu erkennen und zu entsch„rfen - den inneren Kreislauf aus Reiz und impulsiver Reaktion zu durchbrechen - Konflikte klarer, respektvoller und souver„ner zu fhren - Beziehungen zu st„rken statt zu belastenÿ Burdys Ansatz ist praxisnah, verst„ndlich und direkt anwendbar - kein abstraktes Fachbuch, sondern ein Werkzeugkasten fr einen souver„neren Umgang mit Emotionen. Wer sich selbst, seine Partnerschaft, seine Familie oder sein berufliches Umfeld besser verstehen und weiterentwickeln m”chte, findet hier einen klaren, fundierten und alltagstauglichen Leitfaden. Ein Buch fr alle, die nicht l„nger von Wut gesteuert werden wollen, sondern Handlungsspielraum zurckerobern m”chten.ÿ