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Die Ern„hrungs-Docs - Anti-Aging frs Gehirn

Wie die richtige Ern„hrung uns l„nger geistig fit h„lt
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Riedl, Matthias; Klasen, J”rn; Sch„fer, Silja
Jahr: 2023
Verlag: ZS - ein Verlag der Edel Verlagsgruppe
Mediengruppe: eMedien
Vorbestellbar: Ja Nein
Voraussichtlich entliehen bis:

Exemplare

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Zweigstelle: Digitale Bibliothek Standorte: Standort 2: Status: <p>digital verf&uuml;gbar</p> Frist:

Inhalt

Klar denken, konzentriert arbeiten und kreative L”sungen finden - wer m”chte seine geistigen F„higkeiten nicht bis ins hohe Alter erhalten? Zum Glck haben wir es zu groáen Teilen selbst in der Hand: Neueste Studien zeigen, dass Fitness fr die grauen Zellen machbar ist! Mit der richtigen Ern„hrung und einem bewussten Lebensstil kann jeder sein Ged„chtnis st„rken, Demenz vorbeugen und Alterungsprozessen entgegenwirken. Dank Blaubeeren arbeitet das Oberstbchen effektiver, Vitamin C beschleunigt Entscheidungen, Eier erhalten die Hirnmasse. Aus solchen und vielen anderen wissenschaftlichen Erkenntnissen haben die renommierten TV-Ern„hrungs-Docs ein Programm entwickelt, das auf natrliche Lebensmittel als Mind Food setzt. Daneben geh”ren auch Entspannung und gezielte Bewegung zu den S„ulen ihrer Anti-Aging-Strategie frs Gehirn - und ber 70 leckere Brain-Power-Rezepte!

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Riedl, Matthias; Klasen, J”rn; Sch„fer, Silja
Jahr: 2023
Verlag: ZS - ein Verlag der Edel Verlagsgruppe
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ISBN: 9783965843936
Beschreibung: 338 S.
Beteiligte Personen: Suche nach dieser Beteiligten Person Andresen, Viola
Mediengruppe: eMedien