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Zweigstelle: Digitale Bibliothek	Standorte:	Standort 2:	Status: <p>digital verf&uuml;gbar</p>	Frist:

Durch ihren Kampf gegen chronische Schmerzen entdeckte die zertifizierte Ern„hrungs- und ganzheitliche Gesundheitsberaterin Saskia Johanna Rosenow die Vorzge einer anti-entzndlichen Ern„hrung fr sich. In ihrem ersten Kochbuch teilt sie nun neben ihrer pers”nlichen Erfahrung die besten basischen Rezepte fr einen gesnderen und anti-entzndlichen Lebensstil. Gemse und Obst sind der wichtigste Bestandteil der vielseitigen Gerichte, tierische Produkte werden bewusst reduziert. Die Rezepte erg„nzt Saskia Johanna mit ihrem Expertenwissen ber die basische Ern„hrung und einen ganzheitlich gesunden Lebensstil. Mit 60 leckeren und einfachen Rezepten sind die ersten Hrden der basischen Kche mit diesem Kochbuch ganz einfach zu meistern, und die neue Ern„hrungsform kann direkt und ohne Z”gern in Angriff genommen werden. Dabei hilft der besonders praktische 6-Wochen-Plan, durch den der Einstieg in eine anti-entzndliche Lebensweise noch einfacher wird.