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Bestsellerautor Ingo Frob”se widmet sich in seinem neuen Buch einem bisher kaum bekannten Ph„nomen: der Heilkraft unserer Muskeln. Nur wenn wir die Arbeitsweise und den Einfluss unserer Muskeln auf den restlichen K”rper kennen, k”nnen wir aktiv dazu beitragen, gesund zu bleiben oder es zu werden. Denn der Verlust an Muskelmasse, insbesondere in der zweiten Lebensh„lfte, ist verantwortlich fr viele unterschiedliche Erkrankungen wie Herzinfarkt, Diabetes oder šbergewicht.ÿZu wenig Muskeln sind bei M„nnern und Frauen ber 60 die Hauptursache fr viele Krankheitsprozesse.ÿAnhand aktueller wissenschaftlicher Erkenntnisse erkl„rt der ausgewiesene Experte, dass und auf welche Weise unsere Muskeln nicht nur enormen Einfluss auf das Immunsystem, den Zucker- und Fett-Stoffwechsel, auf Herz und Kreislauf und die restlichen Organe haben, sondern auch in groáem Umfang auf unsere Psyche. Ein unverzichtbares Buch, das wichtige Wissenslcken schlieát und erkl„rt, warum der richtige Umgang mit unseren Muskeln fr uns lebensnotwendig ist.