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Neustart fr den K”rper Eine Detox-Kur entgiftet den K”rper und aktiviert die Selbstreinigungs- und Selbstheilungskr„fte! Viel trinken, Essenspausen und Rezepte mit den richtigen Zutaten helfen dabei: Ballaststoffreiche, s„urearme und natrliche, nicht verarbeitete Lebensmittel stehen hier im Mittelpunkt. Auch Kr„uter, Gewrze und st„rkende Tees helfen beim Entschlacken. Die vegetarischen und veganen Gerichte von Ern„hrungsberaterin Andrea Sokol sind einfach und schnell gemacht und eignen sich perfekt zum Vorkochen oder fr die Lunchbox. Gesundes Frhstck, w„rmende Suppen, leckere Salate und ausgewogene Hauptgerichte machen es ganz leicht, die Kur einzuhalten und so abzunehmen, den K”rper zu entschlacken und das Immunsystem zu st„rken.