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Fitness für Senioren

fit & mobil
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Jahr: 2010
Verlag: Frechen, Delta Music Entertainment
Mediengruppe: DVD
verfügbar

Exemplare

ZweigstelleStandorteStandort 2StatusFrist
Zweigstelle: Hauptstelle Standorte: G 107 Standort 2: Status: Verfügbar Frist:

Inhalt

Im fortgeschrittenen Alter ist es immer wichtiger körperlich und geistig fi t zu sein. Anja Blancke, staatlich anerkannte Gymnastiklehrerin, Sporttherapeutin und Personal Trainerin hat Übungseinheiten zusammengestellt, die jedermann gut zu Hause vor dem Fernseher mitmachen kann. Durch die ausgewählten Inhalte steigern Sie Ihre Mobilität und Alltagskraft und damit Ihr Wohlbefi nden. Gestalten Sie aktiv Ihre Zukunft mit Spass und Freude an der Bewegung und beugen Sie eventuellen Krankheiten und Einschränkungen vor. Wer rastet, der rostet - Bewegung ist die beste Medizin. (JPC, 2023)

Details

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Verfasserangabe: [Darsteller:] Anja Blanke
Jahr: 2010
Verlag: Frechen, Delta Music Entertainment
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Systematik: Suche nach dieser Systematik G 107
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Altersfreigabe: 0
Beschreibung: 1 DVD-Videos (48 min) : farbig
Schlagwörter: ANLEITUNG, DVD, FITNESS, SENIORENSPORT
Beteiligte Personen: Suche nach dieser Beteiligten Person Blanke, Anja [Darsteller]
Mediengruppe: DVD