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Die Yogalehrerin und Heilpraktikerin führt ein in 10 Lehren des indischen Weisen Patanjalis, der 400 v.Chr. gelebt hat. Sie leiten an, sich selbst zu beobachten, um sich weiter zu entwickeln. Viele meditative Übungen, Visualisierungen und Weisheitsgeschichten helfen, sie tiefer zu verstehen.

Die Yogalehrerin und Heilpraktikerin beschäftigt sich seit 15 Jahren mit den philosophischen und ethischen Regeln des geistigen Yogas. In diesem erstmals 2003 erschienenen Ratgeber (hier nicht angezeigt) stellt sie die 10 Gebote des indischen Weisen Patanjalis vor, der 400 v.Chr. gelebt hat. Im Wesentlichen leiten sie dazu an, sich selbst zu beobachten, um sich weiterzuentwickeln. Denn wenn wir klarer denken und differenzierter handeln, lässt sich viel Leid vermeiden. Die ersten 5 Empfehlungen zielen ab auf ein besseres Zusammenleben mit den Menschen aus dem Umfeld an. Die Restlichen streben die Rückkehr zu unserem essenziellen Wesenskern und die Einheit mit der Urquelle der Schöpfung an. Viele meditative Übungen, Visualisierungen, Affirmationen, Rituale und Weisheitsgeschichten helfen, die Lehren tiefer zu verstehen und sich zu eigen zu machen. Gut verständlich, lebensklug und praktikable Übertragung in unsere Kultur, die mehr ist als Wellness und Esoterik. Leichter zugänglich als Eckard Wolz-Gottwalds Einführung "Die Yoga-Sutras im Alltag leben" (ID-G 47/14). (2-3)