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E-Medium

Yoga-Detox für jeden Tag

Entspannen, Entgiften und Entschlacken
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Wolff, Christiane
Jahr: 2015
Verlag: Knaur MensSana eBook
Mediengruppe: eMedien
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Exemplare

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Zweigstelle: Digitale Bibliothek Standorte: Standort 2: Status: <p>digital verf&uuml;gbar</p> Frist:

Inhalt

Nur 1x im Jahr entgiften? Nicht mit Christiane Wolff. Die erfahrene Yoga-Lehrerin hat ein 365-Tage-Detox-Programm entwickelt, mit dem man sich zu jeder Zeit fit und frisch hält. Die "Wege des Lösens" werden durch die vier Yoga-Techniken Körperhaltung, Atmung, Meditation und Mudras aufgezeigt: Wie man Verspannungen abbaut, Engegefühl löst oder unkontrollierte Gedanken in richtige Bahnen lenkt.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Wolff, Christiane
Jahr: 2015
Verlag: Knaur MensSana eBook
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ISBN: 9783426428825
Beschreibung: 192 S.
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