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Zell-Reset

mit gesunden Mitochondrien zu mehr Lebensenergie : dein Stoffwechselprogramm: Ernährung, Bewegung, Entspannung
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Auerswald, Martin (Verfasser); Krowicki, Martin (Verfasser)
Jahr: 2023
Verlag: Stuttgart, Herbig
Mediengruppe: Sachliteratur
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nicht verfügbar

Exemplare

ZweigstelleStandorteStandort 2StatusFrist
Zweigstelle: Hauptstelle Standorte: O 619 Standort 2: Status: Entliehen Frist: 16.05.2024

Inhalt

Mitochondrien-Power gegen chronische Erschöpfung: Das Drei-Säulen-Programm aus Bewegung, Ernährung und Entspannung, entwickelt auf Basis neuester wissenschaftlicher Erkenntnisse. Mit Übungen, Rezepten und praktischen Tipps. Für neue Lebensenergie bis in die kleinste Zelle!
 
Ständig müde, abgeschlagen und nicht mehr belastbar? Eine Ursache können geschädigte Mitochondrien sein. Wenn die kleinen Kraftwerke in den Zellen gestört sind, führt das nicht selten zu chronischer Erschöpfung bis hin zum Burn-out. Doch neueste Studien zeigen: Wir können die Energiespeicher in unseren Zellen selbst trainieren, gesunden und vermehren! Wie das gelingt, erklären Martin Auerswald und Dr. rer. medic. Martin Krowicki in diesem Buch. Sein Drei-Säulen-Programm aus Ernährung, Bewegung und einem mitochondrienfreundlichen Lifestyle basiert auf jüngsten wissenschaftlichen Erkenntnissen. Sie bieten konkrete Anleitungen, Übungen, Rezepte und Checklisten, mit denen alle Maßnahmen leicht im Alltag umzusetzen sind. So aktivieren wir die Mitochondrien-Power und spüren neue Lebensenergie bis in die kleinste Zelle.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Auerswald, Martin (Verfasser); Krowicki, Martin (Verfasser)
Verfasserangabe: Martin Auerswald, Martin Krowicki
Jahr: 2023
Verlag: Stuttgart, Herbig
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Systematik: Suche nach dieser Systematik O 619
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ISBN: 9783968590578
Beschreibung: 143 Seiten, Illustrationen
Schlagwörter: ENERGIESTOFFWECHSEL, MITOCHONDRIUM
Schlagwortketten: Mitochondrium / Energiestoffwechsel / Zivilisationskrankheit / Ernährung / Gesunde Lebensführung
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Mediengruppe: Sachliteratur