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Yoga einfach wie noch nie

Verfasser: Zylla, Amiena

Jahr: 2021

Verlag: München, Gräfe und Unzer Verlag

Sachliteratur

https://d-nb.info/1232517828/04 (Inhaltsverzeichnis)

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Exemplare

Zweigstelle	Standorte	Standort 2	Status	Frist
Zweigstelle: Hauptstelle	Standorte: O 615.1	Standort 2:	Status: Entliehen	Frist: 23.05.2024

Inhalt

So macht Yoga von der ersten Minute an Spaß!

Yoga ist so viel einfacher, als du denkst! Mit den supereasy Übungen in diesem Buch kannst du leicht und gut gelaunt deine körperlichen Grenzen erweitern und dir was Gutes tun.

Die Yoga-Expertin Amiena Zylla zeigt dir, worauf es ankommt. Schlag einfach die erste Seite auf und los geht¿s! Noch nicht mal eine Yogamatte brauchst du unbedingt ¿ du kannst auch auf dem Teppich oder dem Rasen üben.

Dich erwarten fünf abwechslungsreiche Yoga-Programme, die dich flexibler machen, deinen Rücken stärken und mit denen du Stress loswirst. Mit tollen Übungsfotos und kurzen, hilfreichen Hinweisen zur richtigen Ausführung. So klappt der Einstieg ins Yoga garantiert!

Details

Verfasser: Zylla, Amiena

Verfasserangabe: Amiena Zylla

Jahr: 2021

Verlag: München, Gräfe und Unzer Verlag

Links: https://d-nb.info/1232517828/04 (Inhaltsverzeichnis)

Systematik: O 615.1

ISBN: 978-3-8338-8083-4

Beschreibung: 1. Auflage, 141 Seiten : Illustrationen

Schlagwörter: YOGA

Mediengruppe: Sachliteratur

Neuigkeiten und Veranstaltungshinweise


Elefant will durch die Wand Bilderbuchkino ab 4 Jahren am 7. und 14. Mai um jeweils 16 Uhr		LesBar am 15. Mai um 19 Uhr		Die Geschichte vom kleinen Siebenschläfer, der überhaupt keine Angst im Dunkeln hatte Bilderbuchkino ab 4 Jahren am 21. und 28. Mai um jeweils 16 Uhr		Elterntreff Bibolinchen am 24. Mai um 10 Uhr		Anpfiff für Dr. Brumm Bilderbuchkino ab 4 Jahren am 04. und 11. Juni um jeweils 16 Uhr		Elterntreff Bibolinchen am 07. Juni um 10 Uhr

Weitere Ausstellungs- und Veranstaltungstipps

Medienrückgabebox - Stadtbibliothek Stralsund erweitert Rückgabemöglichkeiten von Medien

Ab sofort ist es möglich, auch außerhalb der Öffnungszeiten ausgeliehene Medien der Stadtbibliothek zurückzugeben. Die Medienrückgabebox macht es möglich. Sie befindet sich direkt vor dem Gebäude der Stadtbibliothek in der Badenstraße 13 und ist als Medienklappe gekennzeichnet. Es gibt je ein Fach für die Rückgabe von Büchern sowie für elektronische Medien. Die Medienklappe wird täglich von Montag bis Freitag geleert und die Rückgabe auf dem Ausleihkonto vermerkt. So kann ab sofort die Rückgabefrist eingehalten werden, auch wenn die Stadtbibliothek nicht geöffnet hat. Da die Medien erst am nächsten Werktag zurück gebucht werden, muss von Seiten der Nutzer auf das korrekte Abgabedatum geachtet werden, da sonst Säumnisentgelte entstehen. Wenn die Medien nicht rechtzeitig eingeworfen werden, können diese bequem online mit Hilfe der App der Stadtbibliothek Stralsund oder über ihren Online-Katalog verlängert werden. Sollte allerdings die Box einmal voll sein, wird darum gebeten, keine weiteren Medien einzuwerfen bzw. davor abzustellen.

Bibliotheksleiterin Sylvia Lieckfeldt freut sich über das neue Angebot: „Unsere Stadtbibliothek ist bei allen Generationen sehr beliebt. Sie ist ein lebendiger Ort und wird vielseitig und rege genutzt. Mit diesem zusätzlichen Serviceangebot möchten wir den Nutzerinnen und Nutzern die Rückgabe erleichtern, die vielleicht aufgrund von äußeren Umständen nicht immer zu den Öffnungszeiten möglich ist.“

Der große Stahlcontainer ist speziell für Bibliotheken entwickelt worden und verfügt über zwei Einwurfklappen, in die Medien (Bücher und Nonbook-Medien: CDs, DVDs und CD-ROMs) eingeworfen werden können. Anschließend gleiten diese über einen besonderen Mechanismus schonend in den integrierten Rollwagen.