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Basenfasten

sanft entlasten und dauerhaft abnehmen
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Wacker, Sabine ; Wacker, Andreas
Jahr: 2014
Verlag: München, Gräfe u. Unzer Verlag
Mediengruppe: Sachliteratur
nicht verfügbar

Exemplare

ZweigstelleStandorteStandort 2StatusFrist
Zweigstelle: Hauptstelle Standorte: O 613.5 Standort 2: Status: Entliehen Frist: 25.04.2024

Inhalt

Angaben aus der Verlagsmeldung
 
 
Basenfasten : Essen und trotzdem entlasten / von Sabine Wacker
 
 
Ein unausgeglichener Säure-Basen-Haushalt durch ungesunde Ernährung, mangelnde Bewegung und Überbelastung stresst den Stoffwechsel, stört das Wohlbefinden und macht dick. Durch die Umstellung auf basenreiche Lebensmittel wie Obst und Gemüse erhöht sich der Anteil an gesundheitspositiven Stoffen in der Nahrung. Das Fasten mit saisonalen Produkten erleichtert den Einstieg in die Ernährungsumstellung und entlastet sanft, ohne zu hungern. Der Ratgeber vermittelt Basiskenntnisse zum Säure-Basen-Gleichgewicht, gibt praktische Küchenhilfen und zeigt, wie das Basenfasten im Alltag funktioniert. Die ein- bis zweiwöchige Kur entlastet mit fantasievollen, leckeren Rezepten, einfachen Bewegungsprogrammen und Tipps zur Entschleunigung, vitalisiert und bringt Körper und Seele wieder ins Lot.
 

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Wacker, Sabine ; Wacker, Andreas
Verfasserangabe: Sabine Wacker ; Andreas Wacker
Jahr: 2014
Verlag: München, Gräfe u. Unzer Verlag
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Systematik: Suche nach dieser Systematik O 613.5
Interessenkreis: Suche nach diesem Interessenskreis Fit in den Frühling
ISBN: 978-3-8338-3562-9
Beschreibung: 6. Aufl., 127 S.
Schlagwörter: BASENFASTEN, SÄURE-BASEN-GLEICHGEWICHT
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Mediengruppe: Sachliteratur