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Der als Facharzt mit depressiven Patienten weltweit erfahrene Autor legt seinem "Optimismus-Training" zum positiven Denken und Abbau von "Urängsten" die Unterbindung äußerer negativer Einflüsse zugrunde.

Der als Facharzt und Notarzt der "Flying Doctors in East Africa" mit depressiven Patienten hochfrequentierte und weltweit erfahrene Autor legt seinem "Optimismus-Training" zum positiven Denken die Unterbindung äußerer negativer Einflüsse zugrunde. 9 leichte Regeln über Denkabläufe helfen dabei, diese bedrohlichen "Bilder", die sich entwicklungsgeschichtlich von etwa 10 (zur Zeit des Urmenschen) auf 9.000 pro Tag (beim heutigen Menschen) vermehrt haben, zu diagnostizieren, 3 Gebote helfen, den Denkprozess positiv zu gestalten: Selbstschutz, Leben in der Gegenwart und Meditation. Besonderes Augenmerk gilt der Erziehung der Kinder und dem Bewusstwerden der heute als selbstverständlich erachteten "Privilegien", also der Errungenschaften von Wissenschaft und Technik. Trotz des anspruchsvollen, wissenschaftlich fundierten Themas wegen der einprägsamen Darstellung mit erheiternden Comic-Illustrationen, anregender Textgestaltung sowie den thematisch zugeordneten Literaturempfehlungen breit einsetzbar. (2)