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Fitness für Dummies

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Schlosberg, Suzanne; Neporent, Liz
Jahr: 2006
Verlag: Weinheim, Wiley-VCH
Mediengruppe: Sachliteratur
verfügbar

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Zweigstelle: Hauptstelle Standorte: G 107 Standort 2: Status: Verfügbar Frist:

Inhalt

Der Ratgeber bietet eine Fülle grundlegender Informationen, wie z. B. über Ernährung, Verletzungen und die verschiedenen Trainingsarten im Freien, zu Hause oder im Studio sowie zahlreiche Tipps.
2. überarbeitete Auflage des erstmals in BA 3/00 vorgestellten Fitness-Handbuchs aus der populären "... für Dummies"-Reihe. Um gut 80 Seiten erweitert, mit zum Teil neuer Strukturierung und veränderter inhaltlicher Gewichtung ist es nach wie vor ein hervorragender Ratgeber und zugleich ein Nachschlagewerk für alle, die sich gründlich mit diesem Thema auseinander setzen wollen. Schlicht im Layout, mit nur wenigen Schwarz-Weiß-Grafiken und Fotos ausgestattet, bietet es eine Fülle an grundlegenden Informationen, wie zum Beispiel über Ernährung, Verletzungen und über verschiedene Trainingsarten im Freien, zu Hause oder im Fitness-Studio. Hinzu kommen eine ganze Menge praktischer und sehr nützlicher Tipps, zum Teil aus eigener Erfahrung der 3 Autorinnen. Empfehlenswerte Ergänzung zur Vielzahl der reinen Fitness-Übungssammlungen. (2)

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Schlosberg, Suzanne; Neporent, Liz
Verfasserangabe: Suzanne Schlosberg und Liz Neporent
Jahr: 2006
Verlag: Weinheim, Wiley-VCH
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Systematik: Suche nach dieser Systematik G 107
Interessenkreis: Suche nach diesem Interessenskreis Fit im Winter
ISBN: 3-527-70149-4
Beschreibung: 2., überarb. Aufl., 365 S. : Ill., graph. Darst.
Schlagwörter: FITNESS
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Mediengruppe: Sachliteratur