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Angstfrei leben für dummies

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Elliott, Charles H. (Verfasser); Smith, Laura L. (Verfasser)
Jahr: 2023
Verlag: Weinheim, Wiley
Mediengruppe: Sachliteratur
nicht verfügbar

Exemplare

ZweigstelleStandorteStandort 2StatusFrist
Zweigstelle: Hauptstelle Standorte: F 112 Standort 2: Status: Entliehen Frist: 23.05.2024

Inhalt

Viele Menschen leiden unter Ängsten - sei es Platzangst, Flugangst, Angst vor Zurückweisung, Angst vor dem Verlust des Partners oder Kindes oder Angst vor dem Verlust des Arbeitsplatzes. So unterschiedlich diese Ängste sind, eines haben sie gemeinsam: Sie beeinträchtigen das Leben der Betroffenen und ihrer Angehörigen enorm. »Angstfrei leben für Dummies« hilft mit Selbsttests und einfachen Übungen, einen Weg aus dem Teufelskreis von Angst und Sorgen zu finden. Dieser Ratgeber zeigt, wie Sie Ihren Ängsten Schritt für Schritt begegnen können und wie Sie sie schließlich überwinden und sich nicht mehr von ihnen beherrschen lassen.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Elliott, Charles H. (Verfasser); Smith, Laura L. (Verfasser)
Verfasserangabe: Charles H. Elliott, Laura L. Smith ; Übersetzung aus dem Amerikanischen von Hartmut Strahl ; Übersetzung aus dem Amerikanischen von Hartmut Strahl
Jahr: 2023
Verlag: Weinheim, Wiley
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Systematik: Suche nach dieser Systematik F 112
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ISBN: 978-3-527-72021-7
Beschreibung: 3. Auflage, 350 Seiten, Illustrationen
Schlagwörter: ANGST, ANGSTBEWÄLTIGUNG, PANIK
Beteiligte Personen: Suche nach dieser Beteiligten Person Jacobi, Frank (Mitwirkender)
Originaltitel: Anxiety for dummies
Mediengruppe: Sachliteratur