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E-Medium

Mit 50 beweglicher als mit 30

Verjngungskur fr Muskeln, Gelenke, Faszien und Gef„áe/Effektive Mobility-šbungen fr Rcken, Schultern, Hftbeuger

Verfasser: Tschirner, Thorsten

Jahr: 2025

Verlag: GRŽFE UND UNZER Verlag GmbH

Reihe: GU Ratgeber Gesundheit

eMedien

Vorbestellbar: Ja Nein

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E-Medium

Fit in 15

Die 15-Minuten-Formel fr deine t„gliche Dosis Gesundheit/Mit effektiven Workouts und cleveren Rezepten

Verfasser: Tschirner, Thorsten

Jahr: 2024

Verlag: GRŽFE UND UNZER Verlag GmbH

Reihe: GU Ratgeber Gesundheit

eMedien

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E-Medium

Fit werden - jung bleiben

Wie Sie in 8 Wochen Ihre biologische Uhr um bis zu 10 Jahre zurckdrehen. Das studienbasierte Longevity-Trainingsprogramm

Verfasser: Tschirner, Thorsten

Jahr: 2024

Verlag: Riva

eMedien

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Fit werden - jung bleiben

wie Sie in 8 Wochen Ihre biologische Uhr um bis zu 10 Jahre zurückdrehen : das studienbasierte Longevity-Trainingsprogramm

Verfasser: Tschirner, Thorsten

Jahr: 2024

Verlag: München, riva

Sachliteratur

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Mit 50 fitter als mit 30 - das Rezeptbuch o 614

die beste Ernährung für leistungsfähige Zellen, mit Superfoods um Jahre jünger, 50 köstliche Gerichte

Verfasser: Tschirner, Thorsten

Jahr: 2023

Verlag: München, GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH

Sachliteratur

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Mit 50 fitter als mit 30

Verfasser: Tschirner, Thorsten

Jahr: 2021

Verlag: München , Gräfe und Unzer

Reihe: Ratgeber Gesundheit

Sachliteratur

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E-Medium

Muskeltraining für Späteinsteiger

Verfasser: Tschirner, Thorsten

Jahr: 2018

Verlag: GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH

eMedien

lädt

OPEN V 11.1.0.0

Neuigkeiten und Veranstaltungshinweise


		10. Ausstellung des Stralsunder Stammtisches der Fotocommunity vom 20. April bis 12. Juni		Literaturkreis "Goldstrand" am 14. Mai um 15 Uhr; ACHTUNG ext Veranstaltung: Katharinenberg 34		Bilderbuchkino: Lumpi gräbt ein Loch am 19. Mai um 16 Uhr		Theater Phoebus: Des Kaisers neue Kleider am 20. Mai um 16 Uhr		ThechnoThek: Parkourbau mit Blue- und Bee-Bot am 21. Mai um 16 Uhr

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