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Meinten Sie: fitness

E-Medium

ªDasª 5x5-Prinzip

Mit starken Muskeln l„nger und gesnder leben - fr alle ab 55

Verfasser: Frob”se, Prof. Dr. Ingo

Jahr: 2025

Verlag: GRŽFE UND UNZER Verlag GmbH

Reihe: GU Fitness

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Kettlebell Training Anatomie

der illustrierte Guide für optimalen Kraftaufbau, verbesserte Beweglichkeit, gesteigerte Performance

Verfasser: Hartle, Michael

Jahr: 2025

Verlag: München, riva

Sachliteratur

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E-Medium

50 Workouts - Morgengymnastik

Fit, beweglich und voller Energie in den Tag

Verfasser: Fastner, Gabi

Jahr: 2023

Verlag: riva

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E-Medium

Das große Kettlebell-Trainingsbuch

Verfasser: Sukopp, Till; Sukopp, Till, Dr.; Sukopp, Dr. Till

Jahr: 2014

Verlag: Riva

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Das Fitness-Minimalprogramm

kleiner Aufwand - große Wirkung

Verfasser: Froböse, Ingo

Jahr: 2015

Verlag: München, Gräfe und Unzer

Reihe: Ratgeber Gesundheit

Sachliteratur

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Das grosse Kettlebell-Trainingsbuch

Verfasser: Sukopp, Till

Jahr: 2014

Verlag: München, Riva

Sachliteratur

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Wand-Pilates

topfit in 28 Tagen

Verfasser: Pelligrini, Marine

Jahr: 2023

Verlag: Königswinter, Heel

Sachliteratur

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Train like a Ninja

hangeln, klettern, springen : werde fit wie ein Warrior und überwinde jedes Hindernis

Verfasser: Grams, Benni

Jahr: 2024

Verlag: München, riva

Sachliteratur

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E-Medium

Kurzhantel-Training

effektives und kostengünstiges Training für mehr Kraft und Muskelzuwachs

Verfasser: Pauls, Jan

Jahr: 2020

Verlag: Grünwald, Copress Sport

Reihe: Copress Sport; 1

eMedien

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OPEN V 11.1.0.0

Neuigkeiten und Veranstaltungshinweise


		Vortrag "Landwirtschaft und Ernährung krisensicherer machen - am Beispiel von SoLaWi" am 23. Juni um 17 Uhr		"Silent Reading" Abend im Rahmen der Aktionswoche gegen Einsamkeit am 24. Juni ab 18 Uhr		Poesieabend: André Hatting liest aus seinem Gedichtband "sonntag" am 25. Juni um 18 Uhr		"Der kleine Pirat" Bilderbuchkino ab 4 Jahren am 30. Juni um 16 Uhr		BookTok-Abend am 08. Juli um 18 Uhr