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Unerkl„rliche Dauerschmerzen, Ersch”pfung, Unruhe: Schuld daran ist ein berlastetes Nervensystem - Millionen leiden darunter und schleppen sich mit akuten Beschwerden durch ihren Alltag. Die L”sung pr„sentiert Physiotherapeutin Julia Wohlfarth mit ihrem Body-Coaching, das ganz gezielt unsere blockierten verspannten Areale adressiert: ob Vagus-Training und Lmmeln fr Sofort-Entspannung, Barfuágehen im Schnee oder Sofa-Routinen fr Hfte und Rcken - ihre šbungen sind oft unkonventionell, aber immer maximal wirksam und verhelfen uns sofort zu Schmerz-Auszeiten im Alltag. So k”nnen wir uns wieder den wichtigen Dingen im Leben widmen - mit nie dagewesener Energie, Leichtigkeit und Beweglichkeit. Mit Selbsttests und Video-Tutorials.