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so erlangen Sie die Kontrolle über Ihr digitales Leben zurück
Verfasser:
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Rashid, Imran; Kenner, Soren
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Jahr:
2020
Verlag:
Weinheim, Wiley
Mediengruppe:
Sachliteratur
Zweigstelle | Standorte | Standort 2 | Status | Frist |
Zweigstelle:
Hauptstelle
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Standorte:
O 617
|
Standort 2:
|
Status:
Verfügbar
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Frist:
|
Hat Ihr Smartphone die Kontrolle über Ihr Leben übernommen? Fühlen Sie sich oft durch Instagram, Facebook & Co. vollkommen reizüberflutet?
Studien zeigen, dass Technologieüberlastung zu lebensbedrohlichem Stress, Schlafstörungen, Aufmerksamkeitsdezifiten und verminderter Konzentrationsfähigkeit führen kann.
Imran Rashid und Soren Kenner zeigen Ihnen in "Offline", wie Sie die Kontrolle über Ihr Leben wiedererlangen, eine Work-Life-Balance finden und Ihr Gehirn bzw. Ihren Geist vor einem Übermaß an technologischen Geräten schützen können.
Erfahren Sie, wie Sie die potentiell verheerenden Nebenwirkungen der digitalen Verschmutzung vermeiden können. Und lernen Sie digitale Gewohnheiten kennen, die für Sie funktionieren und Ihnen einen gesünderen Umgang mit Smartphone & Co. ermöglichen.
Verfasserangabe:
Imran Rashid ; Soren Kenner ; aus dem Englischen von Birgit Reit
Jahr:
2020
Verlag:
Weinheim, Wiley
Aufsätze:
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ISBN:
978-3-527-51002-3
Beschreibung:
217 Seiten : Illustrationen, Grafiken
Originaltitel:
Free your mind from Smarthone and Social Media stress
Mediengruppe:
Sachliteratur