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Fit & schlank mit dem Mini-Trampolin

für eine schöne Figur, mehr Gesundheit und gute Laune
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Grillparzer, Marion
Jahr: 2015
Verlag: München, Südwest
Mediengruppe: Sachliteratur
verfügbar

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Zweigstelle: Hauptstelle Standorte: G 107 Standort 2: Status: Verfügbar Frist:

Inhalt

Informationen und Trainingsprogramme mit Übungen für das Mini-Trampolin; für Gesundheit, Figur- und Ausdauertraining und gute Laune daheim und im Büro.
Grillparzers Buch zum Mini-Trampolin erschien 2004 (BA 5/04) bei GU. Dieses Buch im neuen Verlag ist textlich wenig verändert, der Serviceteil mit Adressen und Bezugsquellen ist aktualisiert, ein paar Seiten, z.B. mit neuen Programmen (Tanz/XCO-Hanteln) auf dem Trampolin kamen dazu. Alle Fotos sind neu, jedoch fast motivgleich aufgenommen. Figur- und Gesundheitstraining, Ausdauer, Kraft, gute Laune und Stressbewältigung sind nach wie vor die Vorteile des Trampolin-Trainings für daheim oder im Büro. Das Buch bietet viele Informationen in Theorie und Praxis und ist für Einsteiger und Fortgeschrittene geeignet. Auf die Ausgabe 2004 wird aufgrund des neuen Verlags nicht hingewiesen, Jahreszahlen sind überhaupt, selbst im Literaturverzeichnis, Mangelware. Kein Hinweis auf neue sportwissenschaftliche Erkenntnisse. Es gibt wenig Grund, die alte Ausgabe zu ersetzen, farb- und layouttechnisch gefiel mir deren dezentere Gestaltung sogar besser. Als Neuanschaffung möglich, wenn auch die brauchbaren Konkurrenztitel (Y. Hyna: BA 3/09 und J. Roschinsky: BA 8/05, mehr Übungen) fehle

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Grillparzer, Marion
Verfasserangabe: Marion Grillparzer
Jahr: 2015
Verlag: München, Südwest
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Systematik: Suche nach dieser Systematik G 107
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ISBN: 978-3-517-08930-0
Beschreibung: 2. Auflage, 143 Seiten : Illustrationen
Schlagwörter: FITNESS, TRAMPOLIN
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Mediengruppe: Sachliteratur