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Therapie to go

100 Psychotherapie Tools für mehr Leichtigkeit im Alltag
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Bachim, Sacha (Verfasser)
Jahr: 2022
Verlag: Oakland Park, Remote Verlag
Mediengruppe: Sachliteratur
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Zweigstelle: Hauptstelle Standorte: O 260 Standort 2: Status: Verfügbar Frist:

Inhalt

Fühlen Sie sich gelegentlich gestresst und überfordert oder belasten Sie unangenehme Gefühle und Gedanken?
Würden Sie gerne lernen, gelassener mit Ängsten und Unsicherheiten umzugehen sowie selbstbewusster und zielgerichteter zu handeln?
Wünschen Sie sich vielleicht einfach etwas mehr Lebensqualität und Leichtigkeit in Ihrem Alltag?
 
Dieser wissenschaftlich fundierte Ratgeber stellt auf verständliche, lockere und unterhaltsame Art und Weise 100 hilfreiche Methoden aus der Psychotherapie vor, die Sie leicht in Ihrem Alltag umsetzen können.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Bachim, Sacha (Verfasser)
Verfasserangabe: Sacha Bachim
Jahr: 2022
Verlag: Oakland Park, Remote Verlag
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Systematik: Suche nach dieser Systematik O 260
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ISBN: 9781955655347
Beschreibung: 1. Auflage, 280 Seiten
Schlagwörter: PSYCHOTHERAPIE, RATGEBER
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Mediengruppe: Sachliteratur