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7-Minuten Ganzkörper Workouts

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Jerome, Michael
Jahr: 2021
Verlag: Kerkdriel, Librero
Mediengruppe: Sachliteratur
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Zweigstelle: Hauptstelle Standorte: G 107 Standort 2: Status: Verfügbar Frist:

Inhalt

Wenn es um Muskelaufbau, Fettverbrennung und allgemeine Fitness geht,
gehören Ganzkörper-Workouts zu den wirksamsten Trainingsmethoden. Der
Name ist Programm: Mit jeder Übung beanspruchst du den ganzen Körper und
stärkst mehrere Muskelgruppen. Ganz gleich, ob du Muskeln aufbauen, die
Körpermitte stärken oder einfach nur deinen Körper ein wenig straffen möchtest
¿7-Minuten-Ganzkörperworkouts bietet alles, was du von einem perfekten
Trainingsprogramm erwartest.
· Straffe und stärke den ganzen Körper
· Modulares Training

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Jerome, Michael
Verfasserangabe: Michael Jerome ; aus dem Englischen von Markus Roduner
Jahr: 2021
Verlag: Kerkdriel, Librero
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Systematik: Suche nach dieser Systematik G 107
Interessenkreis: Suche nach diesem Interessenskreis Rügenbrückenlauf
ISBN: 978-9-463-59540-7
Beschreibung: 192 Seiten : Illustrationen
Schlagwörter: WORKOUT-ÜBUNG
Beteiligte Personen: Suche nach dieser Beteiligten Person Roduner, Markus [Übersetzer]
Originaltitel: 7-minute total-body workouts
Mediengruppe: Sachliteratur