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Das Anti-Angst Buch

mehr Belastbarkeit, weniger Panik, starke Nerven
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Dobos, Gustav (Verfasser); Thorbrietz, Petra (Verfasser)
Jahr: 2023
Verlag: München, Edel
Mediengruppe: Sachliteratur
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verfügbar

Exemplare

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Zweigstelle: Hauptstelle Standorte: O 461 Standort 2: Status: Verfügbar Frist:

Inhalt

Was tun gegen die Angst, die uns nicht nur schlaflose Nächte beschert, sondern die auch krank macht? Die Bedrohungen, die wir empfinden, sind real und wir können sie nicht einfach wegdiskutieren. Wir können aber widerstandsfähiger werden, psychisch wie auch körperlich.
 
Gemeinsam mit der Mind-Body-Medizin kümmert sich die moderne Naturheilkunde um die körperliche Gesundheit sowie um seelische Nöte und Ängste. Denn nicht allein Stress, auch die Unfähigkeit, mit negativen Emotionen und Gedanken umzugehen, sind eine Wurzel von Krankheit. Selbstfürsorge hingegen tut nicht nur dem Körper gut, sondern beeinflusst auch unsere Psyche positiv.
 
Professor Dr. Gustav Dobos bündelt seine medizinische Erfahrung in einem 6-Wochen-Programm, das den Lesern zu mehr emotionaler Gelassenheit, psychischer Stärke und einer dickeren Haut verhilft ohne viel Aufwand. Er vermittelt Fachwissen leicht verständlich und beantwortet alle wichtigen Fragen zum Thema Angst.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Dobos, Gustav (Verfasser); Thorbrietz, Petra (Verfasser)
Verfasserangabe: Prof. Dr. Gustav Dobos mit Dr. Petra Thorbrietz
Jahr: 2023
Verlag: München, Edel
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Systematik: Suche nach dieser Systematik O 461
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ISBN: 978-3-9658428-5-4
Beschreibung: 1. Auflage, 197 Seiten + 1 Übungsheft, Illustrationen
Schlagwörter: ANGSTSTÖRUNG, MEDITATION, NATURHEILKUNDE
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Mediengruppe: Sachliteratur