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Autogenes Training & Progessive Muskelentspannung

doppelt stark gegen Stress
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Derra, Claus
Jahr: 2007
Verlag: Stuttgart, TRIAS
Mediengruppe: Hör-CD
nicht verfügbar

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Zweigstelle: Hauptstelle Standorte: O 615 Standort 2: Status: Gesperrt Frist:

Inhalt

Der Psychiater, Psychotherapeut und Schmerztherapeut Claus Derra stellt verschiedene Methoden der Entspannung vor, u.a. Progressive Relaxation, Autogenes Training sowie die Kombination beider mit Kurzübungen für zwischendurch, sodass jeder das für ihn geeignete Verfahren herausfinden kann. - Mit 3 Kurzübungen für zwischendurch.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Derra, Claus
Verfasserangabe: Claus Derra. Musik: Jean-Pierre Garattoni
Jahr: 2007
Verlag: Stuttgart, TRIAS
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Systematik: Suche nach dieser Systematik O 615
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ISBN: 978-3-8304-3375-0
Beschreibung: 1 CD
Schlagwörter: AUTOGENES TRAINING, ENTSPANNUNG, ENTSPANNUNGSPROGRAMM, HÖR-CD, PROGRESSIVE MUSKELENTSPANNUNG, PROGRESSIVE RELAXATION
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Mediengruppe: Hör-CD