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Der Schlssel zu deiner Gesundheit Blutwerte verraten Essenzielles ber den Zustand deines K”rpers - zum Beispiel, wo die Ursachen fr Energielosigkeit, Konzentrationsschwierigkeiten, Probleme beim Abnehmen und viele weitere Beschwerden liegen. Ganzheitlich gesund mit dem GAP-System Der funktionelle Mediziner Thiemo Osterhaus zeigt dir, wie du Laborwerte nutzt, um deine Beschwerden zu bek„mpfen und gesund, fit und leistungsf„hig zu werden. Sein ganzheitliches GAP-System stellt nicht die Bek„mpfung von Krankheiten, sondern die Optimierung von Gesundheit in den Vordergrund. Welche Laborwerte sind besonders wichtig? In seinem ersten Buch zeigt Thiemo, welche Blutwerte fr welche Beschwerden relevant sind und wie du sie nutzt, um deine Gesundheit zu optimieren. Er erkl„rt, wie Defizite an Omega-3, Eisen, Vitamin D, Fols„ure, Magnesium und Co. entstehen, welche Folgen sie fr deinen K”rper haben und wie du sie mit Nahrungserg„nzungsmitteln und Lifestyleumstellungen ausgleichst. Was fehlt deinem K”rper? Individuelle Therapiepl„ne und Empfehlungen helfen dir bei spezifischen Beschwerdebildern wie  Energielosigkeit,  Mdigkeit,  Schlafproblemen,  Schilddrsenunter- oder berfunktion,  einem unregelm„áigen Zyklus oder Ausbleiben der Menstruation,  Probleme beim Abnehmen,  Schwierigkeiten beim Muskelaufbau,  chronischem Stress und  wenig Testosteron. Das ideale Buch fr Sportler, Gestresste, Schichtdienstarbeitende, Schlaflose, Mtter und alle, denen ihre Gesundheit wichtig ist.