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Zweigstelle: Digitale Bibliothek	Standorte:	Standort 2:	Status: <p>digital verf&uuml;gbar</p>	Frist:

H”re dieses Buch, wenn du keine Zeit hast!ÿ ÿ"Wann hast du Zeit?" ist ab 30 definitiv die nervigste Frage. Korrekte Antwort: "Nie! Fr nix und niemanden!" V”llig ersch”pft starren wir auf vollgepackte Terminkalender und h„tten gern einfach mehr Zeit. Fr uns selbst, um endlich mal in Ruhe ein Buch zu lesen. Als Paar - egal ob verliebt, verlobt oder verheiratet. Fr unsere Kids und die besten Freund:innen. Einfach weg von diesem Zeitdruck im Job und in der Freizeit.ÿ ÿIm Buch geht es um den Zeitdruck ab 30 und darum, wie wir mit der weniger werdenden Zeit und dem Stress durch immer mehr Verantwortung und Verpflichtungen umgehen. Der Zeit nicht mehr hinterherrennen, sondern den Alltag gelassen bew„ltigen, dafr gibt die bekannte Stressmanagement-Expertin, Sue Fengler, leicht umsetzbare Tipps und teilt bew„hrte Stressmanagement-Learnings aus ihrer Praxis.ÿ ÿAuáerdem bereichern Perspektiven aus pers”nlichen Gespr„chen, wie die der Psychologin Patricia Cammarata, Moderatorin Aminata Belli, Unternehmerin Carmen Kroll oderÿPodcasterin Jule Lobo das Buch. Fr alle, die auf die Frage "Wann hast du Zeit?" nicht mit "In fnf Wochen", sondern mit "Jetzt sofort" antworten wollen.