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Triggerpunkte

einfache Methoden zur Schmerzlinderung
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Oswald, Amanda
Jahr: 2020
Verlag: München, DK
Mediengruppe: Sachliteratur
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Inhalt

Der Nacken spannt und der Rücken schmerzt? Die Ursache sind meist Verhärtungen des Bindegewebes ¿ die Triggerpunkte. Mit reichlich Fingerspitzengefühl sagt dieser kompetente Ratgeber den kleinen und größeren Beschwerden des Alltags den Kampf an! 40 anschauliche Schritt-für-Schritt-Anleitungen zeigen Ihnen, wie Sie solche kleinen Knoten in Selbstbehandlung lokalisieren und durch eine sanfte Triggerpunkt-Massage effektvoll behandeln.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Oswald, Amanda
Verfasserangabe: Amanda Oswald ; Übersetzung: Wiebke Krabbe
Jahr: 2020
Verlag: München, DK
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Systematik: Suche nach dieser Systematik O 300
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ISBN: 978-3-8310-3891-6
Beschreibung: 144 Seiten : Illustrationen
Schlagwörter: SCHMERZBEWÄLTIGUNG, TRIGGERPUNKTE
Beteiligte Personen: Suche nach dieser Beteiligten Person Krabbe, Wiebke [Übersetzer]
Originaltitel: Triggerpoints. Use the power of touch to live life pain-free.
Fußnote: Aus dem Englischen übersetzt
Mediengruppe: Sachliteratur