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Ganz gleich, wie die Beziehung zur eigenen Familie heute aussieht, die Familiendynamik hat einen enormen Einfluss darauf, wie wir uns fhlen, wie wir uns der Welt gegenber pr„sentieren und wie wir mit anderen umgehen. Von Mythen, Geschichten und Geheimnissen in der Familie ber unausgesprochene Regeln, Rollen und Muster: Wenn uns die Dynamiken und famili„ren Rollen nicht bewusst sind, bleiben wir meist an sie gebunden und werden eventuell durch sie belastet. Wenn wir die Dynamiken jedoch an die Oberfl„che bringen, k”nnen wir dieses Wissen nutzen, um uns zu ver„ndern, zu wachsen und ein erflltes Leben zu fhren. Dieser leicht verst„ndliche Leitfaden verhilft anhand von Beispielen aus der Therapeutenpraxis, aufschlussreichen šbungen und Reflexionsfragen dazu, sowohl sich selbst als auch die eigene Herkunftsfamilie besser verstehen zu k”nnen. Dieses Buch bietet darber hinaus kraftvolle Wege, die Wunden der eigenen Vergangenheit zu heilen und gleichzeitig die eigenen St„rken zu wertsch„tzen.