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Anti-Stress-Yoga

Übungen für mehr Gelassenheit ; ein Kurs für zu Hause
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Trökes, Anna
Jahr: 2014
Verlag: Freiburg im Breisgau, Herder Audio
Mediengruppe: Hör-CD
verfügbar

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Zweigstelle: Hauptstelle Standorte: O 615 Standort 2: Status: Verfügbar Frist:

Inhalt

Yoga-Kurs der bekannten Yoga-Lehrerin Anna Trökes mit dem Focus auf Stressabbau. Die Übungen sind für Menschen mit geringen Yoga-Kenntnissen ebenso geeignet wie für Übende, die ein schnelles, forderndes Yoga-Workout bevorzugen. Die Anleitungen der Autorin sind mit dezenten Klangschalen unterlegt.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Trökes, Anna
Verfasserangabe: Anna Trökes
Jahr: 2014
Verlag: Freiburg im Breisgau, Herder Audio
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Systematik: Suche nach dieser Systematik O 615
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ISBN: 978-3-451-35057-3
Beschreibung: 1 CD (60 min)
Schlagwörter: HÖR-CD, LESUNG, MANTRA, MEDITATION, ÜBUNGSPROGRAMM, YOGA
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Mediengruppe: Hör-CD