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Hften speichern mehr als uns bewusst ist - sogar Emotionen, Stress und Žngste sollen sich hier genauso festsetzen k”nnen, wie k”rperliche Verspannungen. Warum ist das so? Weshalb bringen uns hft”ffnende Haltungen so viel Erleichterung? Und k”nnen wir k”rperliche und mentale Verspannungen in der Hfte selbst l”sen? Zeit fr einen allgemeinen Hft-Check. Nadine Weiland nimmt uns mit auf eine spannende Entdeckungsreise: Sie beleuchtet die anatomischen Grundlagen, erkl„rt den Zusammenhang zwischen Hftgesundheit und mentalem Wohlbefinden und zeigt, wie wir sowohl k”rperliche als auch emotionale Blockaden l”sen k”nnen. Schnell wird klar: Die Hfte ist kein Alte-Leute-Thema. Sie h„lt einige šberraschungen bereit, die es sich lohnt bereits in jungen Jahren unter die Lupe zu nehmen.