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Der Wegweiser fr Zyklus, Sex und Achtsamkeit Mit dem Zyklus verbinden viele Frauen und Menstruierende Stress. Schon in der Pubert„t „rgerten wir uns mit Verhtungsexperimenten, Stimmungsschwankungen und Periodenschmerzen herum und auch im Erwachsenenalter sind wir davor nicht unbedingt gefeit. Wie frei k”nnen wir unsere Sexualit„t berhaupt (er-)leben, wenn der eigene Unterleib wie ein st”ranf„lliges Mysterium scheint? Und wie k”nnen wir diese Wahrnehmung „ndern? Indem wir unseren Zyklus lesen lernen und darber reden, sagt Rena F”hr. Dieses Buch ist so berraschend wie die erste Periode - allerdings auf die denkbar angenehmste Art.