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Mit mentalen Krankheiten ist nicht zu spaáen. Das hat auch Anke Vuge am eigenen Leib schmerzlich erfahren mssen. Nach jahrelangem Stress und mehreren Schicksalsschl„gen h”rt sie auf einmal Stimmen, die ihr den Alltag erschweren. Neben einer Psychose mit Wahnvorstellungen erstickt sie beinahe im Sog der Depressionen, die es ihr unm”glich machen, das Bett zu verlassen. Doch wie man daraus Kraft zieht und sich wieder ins Leben k„mpft, hat Anke Vuge in ihrem Buch festgehalten. Darin spricht sie den Lesenden Mut zu, sich niemals aufzugeben, sondern immer an sich und an Besserung zu glauben. Wichtige Tipps, um sein Selbstwertgefhl zu steigern, Warnsignale des K”rpers, des Geistes und der Seele frher zu erkennen und sich geeignete Hilfe zu suchen, thematisiert sie nun.