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High on life - du bestimmst, wie du dich fühlst

mit körpereigenem Dopamin, Serotonin, Oxytocin und Co zum Erfolgsglück auf Knopfdruck
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Phillips, David JP (Verfasser)
Jahr: Februar 2024
Verlag: München, Knaur
Mediengruppe: Sachliteratur
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nicht verfügbar

Exemplare

ZweigstelleStandorteStandort 2StatusFrist
Zweigstelle: Hauptstelle Standorte: O 619 Standort 2: Status: Entliehen Frist: 22.11.2024

Inhalt

Wer kennt das nicht: Ein wichtiger Termin steht bevor, aber vor lauter Aufregung bringen Sie keinen klaren Gedanken zusammen. Die Botenstoffe im Körper sind falsch eingestellt, statt sympathisch und kompetent kommen Sie gestresst und fahrig herüber, und so hilft nur ein falsches Lächeln. Oder gibt es einen anderen Ausweg? Was, wenn es eine Methode gibt, die Ihnen zielgerichtet erlaubt, gewisse Stimmungen herzustellen? Was, wenn wir Ängste, Aufregung, Lustlosigkeit einfach überwinden könnten, um unsere beste Leistung abzurufen?
 
Mit einfachen Bio-Hacks zu mehr Erfolg und Wohlbefinden: sechs körpereigene Antreiber, mit denen Sie im Handumdrehen Ihr Leben verbessern
 
Erfolg auf Knopfdruck: dank des Ratgebers High on Life von David JP Phillips zum Greifen nah. Denn in vielen Fällen beeinflussen die sechs Hormone Dopamin, Oxytocin, Serotonin, Kortisol, Endorphine und Testosteron das emotionale Wohlbefinden. Und auf diese Stoffe können Sie mithilfe einfachster Gewohnheiten Einfluss nehmen.
 
Glückshormone auslösen und Ziele erreichen
 
Egal ob Sie in einer bestimmten Situation überzeugend auftreten, einfühlsam sein oder gute Laune versprühen wollen: Drehen Sie auf dem Mischpult der Neurotransmitter an den richtigen Reglern, und schon liefern Sie im entscheidenden Moment die von Ihnen erwartete Leistung ab und erreichen Ihre Ziele.
 
Nicht externe Faktoren, sondern allein Sie bestimmen, wie Sie sich fühlen. In diesem Ratgeber erfahren Sie, wie es funktioniert.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Phillips, David JP (Verfasser)
Verfasserangabe: David JP Phillips ; aus dem Schwedischen von Ulrike Strerath-Bolz
Jahr: Februar 2024
Verlag: München, Knaur
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Systematik: Suche nach dieser Systematik O 619
Suche nach diesem Interessenskreis
ISBN: 9783426447345
Beschreibung: Deutsche Erstausgabe, 234 Seiten
Schlagwörter: BIOPSYCHOLOGIE, LEBENSGEFÜHL, RATGEBER
Schlagwortketten: Wohlbefinden / Lebensgefühl / Neurotransmitter / Physiologische Psychologie
Beteiligte Personen: Suche nach dieser Beteiligten Person Strerath-Bolz, Ulrike (Übersetzer)
Originaltitel: Sex substanser som förändrar ditt liv
Mediengruppe: Sachliteratur