Mit Facebook verlinken Diesen Link in neuem Tab öffnen
Cover von Rücken - schmerzfrei in 30 Tagen wird in neuem Tab geöffnet
E-Medium

Rücken - schmerzfrei in 30 Tagen

Mit über 100 Übungen gegen akute und chronische Beschwerden
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Kiesling, Gabriele
Jahr: 2022
Verlag: Riva
Mediengruppe: eMedien
Vorbestellbar: Ja Nein
Voraussichtlich entliehen bis:
Zum Download von externem Anbieter wechseln - wird in neuem Tab geöffnet

Exemplare

ZweigstelleStandorteStandort 2StatusFrist
Zweigstelle: Digitale Bibliothek Standorte: Standort 2: Status: <p>digital verf&uuml;gbar</p> Frist:

Inhalt

Kommen Sie morgens nur unter Schmerzen aus dem Bett, weil es im unteren Rcken zwickt und zwackt? Machen Ihnen die Bandscheiben mal wieder zu schaffen? Oder fhlen Sie sich stets verspannt und unbeweglich? Dann ist es an der Zeit, aktiv an Ihrer Rckengesundheit zu arbeiten! Mit dem 30-Tage-Programm von Physiotherapie-Expertin Gabriele Kiesling k¿nnen Sie Rckenleiden dauerhaft loswerden. Erfahren Sie zun¿chst, wie Sie Gewohnheiten und Alltagsbewegungen optimieren, um Beschwerden knftig vorzubeugen. Lernen Sie dann Tag fr Tag neue ¿bungen kennen, die Schmerzen lindern, die Heilung f¿rdern und den Rcken langfristig st¿rken:  Erste-Hilfe-Maánahmen bei akuten Problemen  Entlastungshaltungen  Taping, Rollen und Cupping  ¿bungen zur Mobilisation, Dehnung und Kr¿ftigung  Anleitungen zur richtigen Ausfhrung von Alltagsbewegungen So lindern Sie in nur vier Wochen nachhaltig Ihre Rckenbeschwerden!

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Kiesling, Gabriele
Jahr: 2022
Verlag: Riva
E-Medium: content sample opens in new tab
Suche nach dieser Systematik
Suche nach diesem Interessenskreis
ISBN: 9783745317053
Beschreibung: 208 S.
Suche nach dieser Beteiligten Person
Mediengruppe: eMedien