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Gesunde Fáe - gesunder Mensch Unsere Fáe fristen oft ein Schattendasein - dabei sind sie weit mehr als nur das Ende unserer Beine. Und sie hinterlassen Spuren, die wir lesen k”nnen. Wie gehe ich durchs Leben? Welche gesundheitlichen Probleme belasten mich? Wo gibt es in meinem K”rper Spannungszonen?Carsten Stark erkl„rt in diesem Buch, welche Bedeutung die Fáe fr unsere Gesundheit haben und was ihnen guttut oder schadet. Und er zeigt, wie man mit einfachen šbungsanwendungen nicht nur den Fáen helfen, sondern durch Einbeziehung der Fáe auch andere k”rperliche Beschwerden l”sen kann. In dieser erweiterten Neuausgabe werden nun auch Kinder-, Senioren-, Sportlerfáe und der Unterschied zwischen Frauen- und M„nnerfáen in den Fokus gerckt. Auáerdem gibt es ein 3-Wochen-Programm, das Schritt fr Schritt dabei hilft, Barfuálaufen zur neuen Gewohnheit werden zu lassen. Alles ber die spannende Wechselwirkung zwischen Fáen und OrganismusNeu: 3-Wochen-Programm zum richtigen BarfuálaufenViele Tipps und einfache šbungen fr gesunde Fáe und einen gesunden K”rper