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Mit der richtigen Ern„hrung das Herz schtzen und untersttzen Ob Bluthochdruck, Herzrhythmusst”rungen, Arteriosklerose oder andere Herzkrankheiten - die richtige Ern„hrung spielt eine entscheidende Rolle fr die Herzgesundheit. Dieser Ratgeber zeigt Ihnen, wie Sie mit gezielter Ern„hrungsmedizin und herzgesunder Kost Ihr Herz st„rken und Krankheiten vorbeugen k”nnen. Lernen Sie, wie Sie Bauchfett loswerden und hohen Blutdruck natrlich reduzieren - ohne Medikamente. Erfahren Sie, welche Lebensmittel besonders gut fr Ihr Herz sind und wie Sie mit der richtigen Ern„hrung nach einem Herzinfarkt Ihre Genesung untersttzen k”nnen. Expertenwissen & praktische Tipps Der renommierte Kardiologe Prof. Dr. med. Gerhard Hindricks und der Ern„hrungsmediziner Prof. Dr. med. Ingolf Schiefke vermitteln verst„ndlich und wissenschaftlich fundiert, wie eine optimale Herz-Ern„hrung aussieht. - Checklisten & Infoseiten zu šbergewicht, Bluthochdruck, Herzinsuffizienz und Cholesterin - Die besten Lebensmittel fr Ihre Herzgesundheit, getestet von der Stiftung Warentest - 60 einfache Rezepte - vom Frhstck bis zum Durstl”scher Ihr pers”nlicher Ern„hrungsratgeber fr ein gesundes Herz. Mit diesem herzgesunden Ern„hrungsbuch setzen Sie auf die besten Strategien, um Bluthochdruck zu senken, Arteriosklerose zurckzubilden und Ihre Herzfitness zu verbessern.