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E-Medium

Rücken - aktiv

bewegen statt schonen
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Rühl, Jörn; Laubach, Vanessa; Göbel, Sandra
Medienkennzeichen: eBook
Jahr: 2011
Verlag: Aachen, Meyer & Meyer
Mediengruppe: eMedien
Vorbestellbar: Ja Nein
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Exemplare

ZweigstelleStandorteStandort 2StatusFrist
Zweigstelle: Digitale Bibliothek Standorte: O 470 Standort 2: Status: <p>digital verf&uuml;gbar</p> Frist:

Inhalt

Mangel an Bewegung, falsches Bewegungsverhalten und Stress sind die häufigsten Ursachen für Rückenschmerzen. Das Kursmanual zeigt, wie man den Alltag rückengerecht bewältigen kann. Es umfasst zehn Kurseinheiten, je acht Phasen, mit deren Hilfe Ausdauer, Beweglichkeit, Koordinations- und Entspannungsfähigkeit trainiert werden soll. Von den Krankenkassen als primär präventives Programm anerkannt!

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Rühl, Jörn; Laubach, Vanessa; Göbel, Sandra
Verfasserangabe: Jörn Rühl ; Vanessa Laubach ; Sandra Göbel
Jahr: 2011
Verlag: Aachen, Meyer & Meyer
Systematik: Suche nach dieser Systematik O 470
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ISBN: 978-3-8403-0759-1
Beschreibung: 244 S. zahlr. Ill., graph. Darst.
Schlagwörter: eBook, RÜCKENSCHULE, ÜBUNGSSAMMLUNG
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Mediengruppe: eMedien