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Mental-Health-Tipps fr jede Lebenslage Egal, ber wie viel psychologisches Grundlagenwissen wir verfgen - unsere Seele ist nie vor einer akuten Notlage gefeit. Wir k”nnen noch so sehr in uns ruhen - wenn Trauer uns berw„ltigt, die Selbstzweifel die Oberhand gewinnen oder wir betrogen wurden, erscheint die Situation oft aussichtslos, und alles theoretische Wissen zur Bew„ltigung der mentalen Stresssituation ist vergessen. Julie Smith steht uns zur Seite, wenn wir uns allein und berfordert fhlen und psychologische Hilfe am dringendsten brauchen. Fr fast jede Lebenslage hat sie einen Brief verfasst: Wenn du dich mit anderen vergleichst und schlecht dabei wegkommst. Wenn du dich in Gesellschaft unwohl fhlst. Wenn die Angst dich l„hmt. Wenn du etwas getan hast, das du bereust. Dann bitte unbedingt lesen - und du wirst dich direkt verstanden fhlen. ®Wenn du merkst, dass du immer alles alleine l”st und Schwierigkeiten damit hast, selbst die Stimme zu sein, die du h”ren musst, ist dieses Buch fr dich.¯