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Genussvoll essen ohne Kompromisse ¯Kohlenhydrate sind b”se! Fett macht fett!® Kommen dir diese Aussagen bekannt vor? Vielleicht hast du dich auch schon gefragt: Was darf ich denn berhaupt noch essen? Content-Creatorin Sarah Franssen lftet in ihrem neuen Buch fr dich das Geheimnis, wie sie sich Tag fr Tag ern„hrt: frisches, buntes Gemse - denn auch das Auge isst mit -, cremige Saucen zum Dahinschmelzen und k”stliche Desserts ohne Reue. Mit wenigen Zutaten kreiert sie das volle Geschmackserlebnis. Und ihr Healthy-Eating-14-Tage-Plan zeigt dir, wie's geht: Schnelle und einfache Rezepte fr jeden Tag: Hier findest du Gerichte, die im Handumdrehen zubereitet sind. Simple Zutaten, groáe Wirkung: Du brauchst keine exotischen Produkte - alles, was du ben”tigst, findest du im Supermarkt um die Ecke. Meal-Prep-Hacks fr eine stressfreie Woche:ÿBereite gesunde Mahlzeiten im Voraus zu, damit du auch an hektischen Tagen gut versorgt bist. Starte jetzt deinen fitten Lifestyle mit Sarahs Best-of-Rezepten und vielen Gesundheitshacks - ganz ohne Verzicht.ÿGesund essen war noch nie so easy und lecker! ÿ