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Spermidin - stark gegen Demenz
das Anti-Agig-Wunder aus der Natur: geistig fit bis ins hohe Alter
Verfasser:
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Jarisch, Reinhart
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Jahr:
2022
Verlag:
Stuttgart, Trias
Mediengruppe:
Sachliteratur
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Zweigstelle:
Hauptstelle
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Standorte:
O 271.1
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Standort 2:
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Status:
Verfügbar
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Frist:
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Gegen die Vergesslichkeit
Alzheimer und Demenzen sowie anderen Gedächtnisstörungen ein Schnippchen schlagen ¿ wäre das nicht wunderbar? Ein gutes Gedächtnis behalten bis ins hohe Alter? Mit dem natürlicherweise in Lebensmitteln vorkommenden Eiweißstoff Spermidin könnte dieser Traum ein Stück realistischer werden ¿ das zeigen erste Studien und Erfahrungen aus der Praxis. Fastenforschern ist Spermidin schon länger bekannt: durch Nahrungsverzicht im Körper gebildet, unterstützt es den Prozess der Autophagie und entsorgt Abfallstoffe in den Zellen ¿ sie werden gereinigt und verjüngt.
Praktische Tipps für Ihren Alltag
Spermidinreiche Lebensmittel: Bauen Sie Weizenkeime, getrocknete Sojabohnen, reifen Cheddar-Käse und Kürbiskerne in Ihre Ernährung ein.
Leckere Rezepte: Wie köstlich der Gehirnschutz schmeckt, zeigt Ihnen der Rezeptteil. Lassen Sie sich inspirieren.
Ausblick auf mehr: auch die Hautalterung, Nervenschäden und altersbedingte Augenerkrankungen könnte von Spermidin profitieren.
Erhöhen Sie Ihre Chancen gesund zu altern!
Verfasserangabe:
Reinhart Jarisch
Jahr:
2022
Verlag:
Stuttgart, Trias
Aufsätze:
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Systematik:
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O 271.1
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ISBN:
978-3-432-11455-2
Beschreibung:
1. Auflage, 149 Seiten : Illustrationen
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Mediengruppe:
Sachliteratur