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Die amerikanische Gesundheitsberaterin beschreibt, dass "die meisten Frauen, die zu viel essen, dies tun, um eine Art seelischen Trost zu finden". Sie animiert zum Hinterfragen schädlicher Essgewohnheiten und zum "achtsamen Essen" schönheits- und gesundheitsfördernder Nahrungsmittel.

Gut vorstellbar, dass dieses Buch breit anspricht, denn "die meisten Frauen, die zu viel essen, tun dies, um eine Art seelischen Trost zu finden". Legendär die weibliche Körperunzufriedenheit, die Lust auf Schokolade, nicht weniger dem kurzen Genuss folgende Selbstvorwürfe. Als Gesundheitsberaterin animiert die 1975 geborene Autorin ("Vegan leben für Dummies", 2015) zum Hinterfragen von schädlichen Essgewohnheiten, zum "achtsamen Essen" gesundheits- und schönheitsfördernder Nahrungsmittel, denn "Ernährung beeinflusst unsere Stimmung und unser Gesamtbefinden". Sie beschreibt, "was die Droge Zucker anrichtet", Wege zur "Entgiftung", Heilung durch Ayurveda und Körpertechniken (u.a. Yoga, Meditation, Visualisierung) sowie ihren persönlichen Weg zur Veganerin und zurück (guter Sex machte ihr neue Lust auf Fleisch), ergänzt von geläufigen Lifestyle-Tipps (Sex, Schlaf, Licht, Luft, Bewegung). Ihre exaltierten Youtube-Clips lassen mein europäisch geprägtes Gemüt zwar zusammenzucken, dieses Buch