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Neue Wege fr sich entdecken und das Leben selbstbestimmt und aktiv gestalten - erst recht bei chronischen Schmerzen! Menschen mit chronischen Schmerzen finden in diesem Ratgeber viele motivierende Impulse fr einen individuellen, gesundheitsf”rdernden Umgang mit der Krankheit. Die beiden Autorinnen verbinden fachliches Wissen mit pers”nlichen Erfahrungen. Sie beschreiben nachvollziehbar, wie beglckend es fr Betroffene sein kann, das Leben trotz der Schmerzen wieder in seiner Vielfalt und Buntheit fr sich zu entdecken und zu gestalten. - Umfassende, leicht verst„ndliche Informationen und erkl„rende Illustrationen machen den Unterschied zwischen akutem und chronischem Schmerz verst„ndlich. - Zusammenh„nge zwischen k”rperlichen, psychischen und sozialen Faktoren werden anschaulich beschrieben. - Konkrete Anleitungen zu alltagstauglichen Selbsthilfem”glichkeiten und -techniken sollen Betroffene zu einem aktiven Umgang mit der Krankheit ermutigen.Die Auseinandersetzung mit dem chronischen Schmerz fordert oftmals auch eine Auseinandersetzung mit sich selbst. Es k”nnte sein, dass sich hinter dem Schmerz ein Appell verbirgt, antrainierte und anerzogene Sackgassen zu verlassen. Die konkreten Anregungen und Tipps im Buch machen Mut (nach eigenen Bedrfnissen) daraus zu sammeln, zu sortieren und zu priorisieren, um dann an dem einen oder anderen Punkt zu beginnen, die Lebensfreude wiederzuentdecken und bewusst fr mehr Lebensqualit„t zu sorgen. Die Arbeitsmaterialien zu diesem Buch k”nnen nach erfolgter Registrierung von der Hogrefe Website heruntergeladen werden. ÿ